放課後等デイサービス

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【ラックアップ】祝日の運動プログラム❣️❣️

先日の祝日では、、なかなかいつも提供出来ない
【バランスボール】を提供致しました。
バランスボールを使用するには、背丈に合わせてサイズ選びが重要なんです✨

普段立っていると下に下に重心が行くので、、たまに仰向けになり頭の方にも血流が行くようにしたりすると、一気に血行が良くなります👍👍✨

また、座ってバウンドするだけでも、軸を意識しないと倒れてしまうので、体幹も鍛えられます❣️❣️

ラックアップでは、、一人一人に寄り添い、能力を上げるお手伝いが出来ます✨
ぜひ、気になる方はいつでもお問い合わせください🌼🌼
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