放課後等デイサービス

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【ラックアップ】体幹トレーニング💪

運動プログラムの一つ、
体幹トレーニングのメニューを紹介します✨✨

ハンドウォークは、その名の通り手歩きで身体を支え、体幹の筋肉を鍛えます💓

腕支持✕足開閉は、腕で身体を支え、足を開いたり閉じたりして下肢の筋力を鍛えます🌼

子どもたちは、見本をよく見て、正しい動作で行うことができるよう、一生懸命頑張っています!!

職員も子どもたちと一緒に行い、楽しく取り組んでいます😆

職員が話し合いながら、さまざまな体幹トレーニングを考え、提供しています👏
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24時間以内に
35人が見ています!
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