運動プログラムの一つ、
体幹トレーニングのメニューを紹介します✨✨
ハンドウォークは、その名の通り手歩きで身体を支え、体幹の筋肉を鍛えます💓
腕支持✕足開閉は、腕で身体を支え、足を開いたり閉じたりして下肢の筋力を鍛えます🌼
子どもたちは、見本をよく見て、正しい動作で行うことができるよう、一生懸命頑張っています!!
職員も子どもたちと一緒に行い、楽しく取り組んでいます😆
職員が話し合いながら、さまざまな体幹トレーニングを考え、提供しています👏
【ラックアップ】体幹トレーニング💪
教室の毎日
25/05/16 19:28
