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【sanit】縄跳びで基礎体力🆙💕

恒例の『sanitなわとび記録会』を開催しました🙏

縄跳びは、心肺機能や全身の筋力を向上させ、基礎体力を高めます😊
リズム感や集中力、協調性を育み、脳の活性化も狙えます😁

それぞれの目標回数クリアを目指し、子ども達は意欲的に参加しました👍

手首の使い方や腕の回し方、跳ぶタイミングなどの指導を行うことで、以前よりも跳び方が上手になったと保護者様からも大好評の企画です✌

前跳びが連続で150回以上跳ぶことができた児童もおり、下肢筋力と持久力が向上していることが評価できます☺️

児童それぞれに目標値を設定し、目標をクリアできたときには子ども達も達成感を得て笑顔になってました😆

今後も定期的に開催し、楽しく子ども達の能力をアップさせる機会を作っていきたいと思います❣️
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