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矢印の方向へジャンプ！！

教室の毎日

23/07/05 19:02

こんにちは「ありがとう」です(*'▽')

今日は運動療育の日。
「矢印に合わせてジャンプ」体操を行いました。

ジャンプは足に体重の何倍もの負荷がかかるうえに、体幹やひざ・足首などの関節もしっかり使う優れた運動です。
ありがとうでは、「ジャンプと矢印の方に動く」という頭の体操を合わせて行っています＾＾

運動と頭を一緒に使うことで、運動の効果がさらに高まります。
そして、楽しく運動する事。ありがとうが大事にしている事です(●'◡'●)

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ありがとう🎁
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