今日の活動は、書道でした。書道には、集中力や精神面の強化、脳の活性化、指先のトレーニングなど、さまざまな良い効果があります。
書道に向き合う中で日頃の雑念から離れ、気持ちを落ち着かせることができました。これは瞑想に近い働きをもち、ストレスの緩和にも繋がります。筆を使って文字を書くという動作は、脳の左右両方へ刺激を与えるため、創造力や直感、論理的な思考の発達にも役立ちます。
さらに、書道は手先の運動にも最適です。筆を持ち、紙へ書き込む一連の動きが、手先の器用さを育ててくれます。
そして、皆んなは、集中して書道に取り組み、それぞれの個性が光る素敵な作品を完成させました。書道を通して、集中力や精神力の向上、脳の活性化、指先の発達などの成長が垣間見られました。
今日も書道を通じてみんなの成長を少しづつ実感でき、私たちもとても嬉しく思いました。また、もう一つの活動のアロマもマンツーマンでリラックスしておりました。どちらにも感謝です！^_^
書道に向き合う中で日頃の雑念から離れ、気持ちを落ち着かせることができました。これは瞑想に近い働きをもち、ストレスの緩和にも繋がります。筆を使って文字を書くという動作は、脳の左右両方へ刺激を与えるため、創造力や直感、論理的な思考の発達にも役立ちます。
さらに、書道は手先の運動にも最適です。筆を持ち、紙へ書き込む一連の動きが、手先の器用さを育ててくれます。
そして、皆んなは、集中して書道に取り組み、それぞれの個性が光る素敵な作品を完成させました。書道を通して、集中力や精神力の向上、脳の活性化、指先の発達などの成長が垣間見られました。
今日も書道を通じてみんなの成長を少しづつ実感でき、私たちもとても嬉しく思いました。また、もう一つの活動のアロマもマンツーマンでリラックスしておりました。どちらにも感謝です！^_^