某アニメのキャラクターになる!と筋トレを始めました😄
水で重さが調整できるダンベルを導入してみましたが、みんな「やりたい!」と順番に持ち上げて楽しみました♫
「筋肉ついたかも!」とニコニコでスタッフに話しかけてくれます😊
「そんなに早くつくかなー?」と思いながらも、一生懸命体を動かしている様子は格好いいですね😄
足に落とさないようにスタッフが見守り、筋トレの後は皆でストレッチもしました♫
4月からは皆で体を動かす時間も導入していきます♫
筋トレ、のような😄
教室の毎日
24/03/01 19:43