エコルド川口教室です。

　お友達も増えてきてサーキットトレーニングを実施しておりますが、今回はサーキットトレーニングのパーツであるトンネルくぐりにはどんないいことがあるのかご紹介させてください♪

まず一つ目は
限られたスペースで自分の体をどのように動かしクリアするか等の空間認知能力を養うことができ、見えていない下半身のコントロール力につながります。
空間認知能力は文字の読み書きにも影響してきますので、単なる粗大運動ではなく細部にわたって良い効果が期待できます。

二つ目は
　狭めのトンネルをくぐる場合、「自分の身体をどれくらい小さくすれば通れる、ここで頭を上げたら上に頭がぶつかる」などといったボディーイメージ（自分の身体が今どうなっているか）の形成に繋がります。
また、四つ這いを経験せずに成長したお子様の中では、転倒の際、手をつくことが出来ないことがあります。トンネルくぐりは、遊びながら四つ這いの姿勢で手を床につける経験が出来ます。

実は他にも、折り曲げたトンネルの先が見えずに不安で通れない、
といったお子様も居たら、ボールを先にころがして、見通しを持ってもらったりして
克服できたりなど・・・。

エコルド川口教室では、粗大運動から微細運動までたくさんの運動を取り入れております！寒さに負けない身体作りも頑張っていきましょう！

#サーキットトレーニング　#運動療育　#トンネルくぐり　#粗大運動　#ボディイメージ　#四つん這い