こんにちは！
渋谷区にある、子ども運動教室LUMO(ルーモ)代官山校です！
今回は、動物歩きの一つ、「クモ歩き」についてご紹介します！
クモ歩きとは、仰向けの状態から手足を地面につけ、お腹を上げます。お腹を上げ、お尻が地面につかないようにしながら進みます。簡単な動きに見えますが、体幹を鍛える上で非常に重要な運動です。
ポイントは、下がろうとするお尻を持ち上げたままキープしながら進むことです💡
クモ歩きが出来るようになると、ブリッジが出来るようになります。土台の運動となるため、とても大切な運動です✨✨
LUMO代官山校は、運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。
運動を通してお子さんの「できた！」を引き出します！
お子さまが楽しみながら原始反射の統合を目指せるプログラムを日々行っています。
※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメゾットです)
*****************************************
子ども運動教室 LUMO代官山校東京都渋谷区神泉町10-15 1F
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/
TEL:03-6712-7950
FAX:03-6712-7951
InstagramやFacebookでも活動を配信中！ぜひご覧ください(^^♪
YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中！https://www.youtube.com/@lumo-kids
渋谷区にある、子ども運動教室LUMO(ルーモ)代官山校です！
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クモ歩きとは、仰向けの状態から手足を地面につけ、お腹を上げます。お腹を上げ、お尻が地面につかないようにしながら進みます。簡単な動きに見えますが、体幹を鍛える上で非常に重要な運動です。
ポイントは、下がろうとするお尻を持ち上げたままキープしながら進むことです💡
クモ歩きが出来るようになると、ブリッジが出来るようになります。土台の運動となるため、とても大切な運動です✨✨
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