こんにちは。 フォレストキッズ川崎教室です。
今回は、「活動や気持ちを切り替える」ことについて、研修で学んだことをご紹介します♪

「切り替え」とは、例えば遊びから片づけへ移るときや、気持ちのモヤモヤを切りかえて落ち着くときなど、日々の生活の中で自然と行われていることです。
しかし、お子さまにとっては、この「切り替え」が難しいこともあります。


切り替えがうまくいかないと・・・

● 「終わりだよ」と言われても次の行動に移れない
● 急なルール変更で混乱し、パニックになる
● 怒りや不安などの気持ちを引きずってしまう
● 新しいことに不安を感じ、動けなくなる

このような様子が見られることもあります。


💡ご家庭でできるサポート 💡

① 「あと〇分でおしまいだよ」と予告する
心の準備ができるように、時間の見通しを伝えてあげましょう。

② 見通しが立つような道具を使う
タイマーや絵カードを使って、「今何をしているか、次に何をするか」が分かるようにすることで、安心感につながります。

③ クールダウンの時間をとる
気持ちが高ぶったときは、「水を飲もう」「深呼吸しよう」など、ひと休みできる時間をとるのも大切です。

④小さな「できた！」を見つける
途中まで片づけられた、気持ちが落ち着いてきた、などの小さな変化も「できたね」と認めることが、次の自信になります。


その他にも、「終わりのうた」や「スタンプを押す」など、毎回同じルーティンをつくることで安心して次の行動に進めるお子さまもいます。
大切なのは、その子のペースを大事にしながら、「自分でできた！」という経験を積み重ねていくことです。


🍀フォレストキッズで行っている取り組み🍀

教室では、以下の工夫を取り入れています。

● 活動内容を絵カードで示し、見通しを持ちやすくする。
● タイマーを使って「あとどれくらい？」がわかるようにする。
● 支援の最後にはシールを貼って「おわり」の合図にし、達成感につなげる。

このような支援を通して、お子さまが自分のペースで少しずつ切り替える力を身につけていけるよう取り組んでいます。


フォレストキッズ川崎教室では、一人ひとりの特性や気持ちに寄り添いながら、無理なく活動や気持ちを切り替えられるような環境づくりを大切にしています。
お子さまの様子で気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

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