毎日毎日暑い日が続いていますね~💦
外に出るにも勇気がいる今年の夏です🍉
室内で過ごすにも身体がなまってしまうので、
みんなでストレッチやヨガをして
おもいっきり身体を伸ばしました!
身体の硬さや柔らかさもみんな違うので
ポーズによっては
「手がついた!」
と喜んでくれたり😆
「痛い、、、」
「あ、、、」
と辛かったり😢
自分の頑張れるところまでしてみました。
体育でストレッチはしたことがあっても
ヨガは初めての子どもたちが多くて
慣れない体制に苦戦するポーズもありましたが
ぐぅっと身体を思いきり伸ばして
みんなでスッキリしました♪
ちょっとした合間に1ポーズ試して
暑さに負けない身体を目指してます💪✨
担当 佐々木
YOGA‼‼
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23/08/08 10:42