ココノハーツ名古屋鳴海教室では、肺活トレーニングのプログラムを取れ入れています✨この日は、柴田トレーナーを教室へ招き、一緒にトレーニングで体を動かし、楽しみました!!
肺活とは、、手軽にできる運動で自律神経を整えます。運動が苦手なお子さんでもできますよ😊
親子で参加もOKです🤩保護者の方も体の仕組みや体の悩みにお答え頂いたりと参加した保護者も楽しみながら参加していただきました🌸
おしり歩きや呼吸法など様々な動きで体を動かし、子どもたちも楽しみながら参加できました♡
ココノハーツ名古屋鳴海教室では、簡単な肺活プログラムを日々取れ入れています!興味がある方は、ぜひ見学にお越しください☆
🤩肺活トレーニング🤩
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23/11/15 15:11