
ASD(広汎性発達障害/自閉スペクトラム症)の方が仕事を続ける上で大切なのは、自分の特性を理解し、それに合った工夫をすることです💡
例えば…
⏱ 時間管理の工夫 → タイマーで作業時間を区切る
📋 タスク整理 → 優先順位をつけたやることリストを作る
🗣 意思疎通の工夫 → あいまいな指示は確認し、できるだけ具体的にしてもらう
また、職場に自分の特性を伝えることで、周りの理解やサポートが得られる場合もあります。
報告する際は「どんなときに助けが必要か」「どんな方法なら力を発揮できるか」を具体的に伝えるのがポイントです✨
困りごとは一人で抱え込まず、支援機関や信頼できる人に相談しましょう。
ASDだからこそ発揮できる力もたくさんあります🌟
あなたらしい働き方を見つけることが、長く安心して働く第一歩になります😊
例えば…
⏱ 時間管理の工夫 → タイマーで作業時間を区切る
📋 タスク整理 → 優先順位をつけたやることリストを作る
🗣 意思疎通の工夫 → あいまいな指示は確認し、できるだけ具体的にしてもらう
また、職場に自分の特性を伝えることで、周りの理解やサポートが得られる場合もあります。
報告する際は「どんなときに助けが必要か」「どんな方法なら力を発揮できるか」を具体的に伝えるのがポイントです✨
困りごとは一人で抱え込まず、支援機関や信頼できる人に相談しましょう。
ASDだからこそ発揮できる力もたくさんあります🌟
あなたらしい働き方を見つけることが、長く安心して働く第一歩になります😊