学校の体育授業やマット運動でおなじみの「前転（でんぐり返し）」。
くるんと上手にまわる姿はとてもかっこいいですよね！
LUMOの運動療育でも、前転につながるマットあそびをたくさん取り入れています。
実はこの前転、ただ「まわる」だけでなく、子どもの発達にとても大切なカラダの土台を育ててくれる素晴らしい運動なのです。
今回は、前転あそびを通して育つチカラについてお話しします！
🌱 前転あそびで育つチカラ 🌱
前転は、自分のカラダを丸めてコントロールする、たくさんの要素がギュッと詰まっています。
・カラダを丸めてキープする → 体幹・腹筋の力
おへそをのぞき込むように背中を丸めることで、お腹の筋力や体幹が自然と鍛えられます。
・逆さまの景色に慣れる → 前庭感覚（バランス感覚）
頭が下になることで、脳のバランスセンサー（前庭感覚）が刺激され、三半規管が鍛えられます。
・自分のカラダの位置を知る → 空間認知能力
「今、自分のカラダはどうなっているかな？」と、目で見えなくてもカラダの向きを感覚で捉える力が育ちます。
遊びながら、日常の姿勢保持や、転んだときにパッと手が出る「身を守る力」の土台を作ることができます。
こんな嬉しい変化が見られることも！ ✨
* 最初は逆さまになるのが怖かったお友だちが、ニコニコ笑顔でまわれるようになる
* おへそをじーっと見て、上手にカラダを丸められるようになる
* 「もう一回やりたい！」と、何度もワクワクしながら挑戦する
自分でカラダをくるりとコントロールできた時の達成感は、子どもたちの大きな自信へとつながっていきます。
くるんと上手にまわる姿はとてもかっこいいですよね！
LUMOの運動療育でも、前転につながるマットあそびをたくさん取り入れています。
実はこの前転、ただ「まわる」だけでなく、子どもの発達にとても大切なカラダの土台を育ててくれる素晴らしい運動なのです。
今回は、前転あそびを通して育つチカラについてお話しします！
🌱 前転あそびで育つチカラ 🌱
前転は、自分のカラダを丸めてコントロールする、たくさんの要素がギュッと詰まっています。
・カラダを丸めてキープする → 体幹・腹筋の力
おへそをのぞき込むように背中を丸めることで、お腹の筋力や体幹が自然と鍛えられます。
・逆さまの景色に慣れる → 前庭感覚（バランス感覚）
頭が下になることで、脳のバランスセンサー（前庭感覚）が刺激され、三半規管が鍛えられます。
・自分のカラダの位置を知る → 空間認知能力
「今、自分のカラダはどうなっているかな？」と、目で見えなくてもカラダの向きを感覚で捉える力が育ちます。
遊びながら、日常の姿勢保持や、転んだときにパッと手が出る「身を守る力」の土台を作ることができます。
こんな嬉しい変化が見られることも！ ✨
* 最初は逆さまになるのが怖かったお友だちが、ニコニコ笑顔でまわれるようになる
* おへそをじーっと見て、上手にカラダを丸められるようになる
* 「もう一回やりたい！」と、何度もワクワクしながら挑戦する
自分でカラダをくるりとコントロールできた時の達成感は、子どもたちの大きな自信へとつながっていきます。
