児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 守口校 - 児童発達支援事業所/守口市のブログ【LITALICO発達ナビ】

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つま先歩き

こんにちは！LUMO守口校です。原始反射を調える目的として、様々な身体の使い方をセッションに取り入れています。その中から、今回ご紹介するのは基本の動きの一つである「つま先歩き」です！先日のセッションでは、ウォーミングアップにつま先歩きを取り入れることで、足の指先の感覚を養い、土踏まずの形成を促す運動を行いました。一見簡単そうに見えても、足の裏全体でバランスを取りながら、かかとをしっかりと浮かせて歩くのは、体幹とふくらはぎの筋力が必要です。重心移動にコツが必要で、足指に力がうまく入らず、かかとが下がってペタペタ歩きになってしまうお子様もいます🤔 そんな時は、頭の上に小さなボールを乗せてバランスを取る遊びを取り入れたり、スタッフが足の裏やつま先の場所を優しく触れて教えてあげることで、少しずつ丁寧につま先歩きができるようになっていきます👏 また、高学年のお子様は、スピードを上げた連続つま先歩きや、不安定なバランスボードの上でのつま先歩きなど、レベルアップに繋げています！足裏が上手に使えるようになると、足のアーチがしっかり形成され、歩いたり走ったり日常での動きにも変化が現れてきます。疲れにくい体づくりにも効果的です🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️ 本日紹介したつま先歩きは、足裏を意識的に使うことで「バビンスキー反射」の原始反射を調えるのに効果的とされています。とくに「バビンスキー反射」が残存すると、・靴下や靴を嫌がる・歩き方や走り方がぎこちない・捻挫しやすいなどのお悩みに繋がると言われています。このような日常のお悩みも、ぜひLUMO(ルーモ)にご相談ください🤗 LUMO（ルーモ）では、カラダを動かすだけでなく、お子さまが楽しみながら原始反射の統合を目指せるプログラムを日々行っています。

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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 守口校/つま先歩き

運動について

26/08/14 14:37 公開

運動遊びに隠された驚きの原始反射アプローチ🏃‍♀️‍➡️

こんにちは！LUMO守口校です。今回は、子どもたちが大好きな音楽遊び「ストップ＆ゴー（音楽が流れたら走り、止まったらピタッとフリーズする遊び）」についてご紹介します。一見するとただの楽しいゲームに見えますが、実は最先端の運動療育（LUMOなどのスタイル）や発達支援の視点から見ても、子どもの身体と脳を育てるためにめちゃくちゃ理にかなった素晴らしいアプローチなんです！今回は、この遊びがなぜ子どもたちの発達に良いのか、「原始反射」の視点を交えて分かりやすく解説していきます。 1. 「ストップ＆ゴー」が子どもの発達を促す理由発達を支える土台として、私たちは「音を聴く」「バランスをとる」「自分の体をコントロールする」という複数の感覚を同時に使う必要があります。ストップ＆ゴーは、まさにこの脳と体の連携を遊びながら自然に引き出してくれるプログラムです。 2. LUMO的視点：原始反射の統合へのアプローチ子どもの体の土台づくりにおいて、鍵になるのが「原始反射（乳幼児期に見られる無意識の reflex）」です。ストップ＆ゴーの動きには、これらの反射を優しく統合（卒業）していくための要素がたっぷり詰まっています。緊張迷路反射（TLR）などの「姿勢・バランス」へのアプローチ音に合わせて動き、急にピタッと止まるとき、子どもたちは体幹をグッと使って姿勢を保持します。これにより、重力に対してまっすぐ体を支える力や、姿勢をコントロールする力が養われます。モロー反射などの「音や刺激に対する過敏さ・切り替え」へのアプローチ急な音の変化（止まる合図）に対応することは、脳の「興奮と抑制」のスイッチを上手に切り替える練習になります。感覚過敏や気持ちの切り替えが苦手なお子さんにとっても、楽しみながら神経系を刺激する良いトレーニングになります。固有受容覚（自分の体の位置を知る感覚）のインプット「走る」というダイナミックな動きから、一瞬で「静止したポーズ」に移行することで、筋肉や関節から脳へ大量の感覚信号が送られます。これにより、「自分の体が今どうなっているか」を把握する力が育ちます。まとめストップ＆ゴーは、ただ「走って止まる」だけの単純な遊びではありません。耳からの情報を受け取り、脳で処理し、筋肉をコントロールしてピタッと止まる――。この一連のプロセスこそが、姿勢の安定、体の使いやすさ、そして感情のコントロール（自己抑制力）の土台を育ててくれます。おうちや支援の現場でも、ぜひ「かっこよくポーズして止まれるかな？」など声かけを工夫しながら、楽しく取り入れてみてくださいね！

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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 守口校/運動遊びに隠された驚きの原始反射アプローチ🏃‍♀️‍➡️

運動について

26/08/09 16:12 公開

運動で「良い汗」をかく習慣を☀️

こんにちは！ LUMO守口校です。蒸し暑い季節がやってきましたね💦 汗をかくことは、熱中症予防や皮膚の保湿、抗菌作用による皮膚トラブルの防止など、たくさんのメリットがあります！一方で、かゆみやあせも、体臭につながるというデメリットもありますが、これらは入浴や清拭で汗を放置しないことでしっかり対策できます✨ 日常的に運動を継続していると🤸‍♀️、体温上昇への負担に対応して暑熱へ順応しやすい身体になり、「良い汗」をかきやすくなるんです(*-ω-)ウンウン♪ 普段から運動習慣がある方は良い汗が出やすく、熱中症になりにくい身体づくりが自然とできていることになりますね🤩 汗は💦皮膚にある汗腺で作られ、そのほとんどの成分は『水』です。身体の体温が上がったときに水分を汗として放散させることで、体温を一定に保つ大切な働きをしています！いい汗をかく運動習慣を取り入れることで、筋力アップだけでなく体力アップにもつながります‼ お子さまと一緒に、体の健康を維持するための日常的な運動習慣づくりを心がけていきたいですね💪✨

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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 守口校/運動で「良い汗」をかく習慣を☀️

運動について

26/08/02 17:00 公開

おうちでできる「原始反射」を整える遊び

「うちの子、運動が苦手かも？」「なぜか靴紐がうまく結べない……」そんなお子さんの姿に、つい「もっと練習しなさい」と言いたくなってしまうことはありませんか？そのぎこちなさの正体は、努力不足ではなく、脳の発達と関わる「原始反射」が影響しているかもしれません。 🔎 こんな様子はありませんか？（原始反射の影響）足をパタパタ・つま先立ち（バビンスキー反射）足の裏が敏感で地面にしっかり着くのが苦手なため、無意識に動かしてしまうことがあります。ボールを追うときや階段でふらつく（TLR）上を向いたときにバランスを崩しやすくなります。走る・ジャンプがぎこちない（STNR / ATNR）上下や左右の身体の連動がスムーズにいかない原因になることがあります。靴紐が結べない左右の手を協調させる「正中線を越える動き」が育つ途中のサインかもしれません。 🏡 おうちでできる「ゆりかご運動」原始反射の統合を促すには、楽しく身体を動かすことが一番の近道！おすすめは、体育座りで後ろへゴロンと転がる「ゆりかご運動」です。背中への適度な刺激が、身体の土台作りをサポートしてくれます。ぜひ親子で「ゴロン！」と楽しんでみてくださいね。 🌱 小さな「できた！」を積み重ねよう大切なのは、結果を急がずお子さんの「やってみたい！」というタイミングに寄り添うこと。小さな成功体験が、心と身体の健やかな成長を育てます。 LUMO芝浦校では、一人ひとりの特性に合わせた運動プログラムで、「できた！」の笑顔を育むサポートをしています。「運動や姿勢が気になるな」と感じたら、いつでもお気軽にご相談ください✨

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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 守口校/おうちでできる「原始反射」を整える遊び

運動について

26/07/31 15:20 公開

そもそも運動とは？

こんにちは！ LUMO守口校です。運動は、脳の働きと密接な関係があります。運動を通じて脳が様々な判断や予測を行うことで「脳のネットワーク」が育ち、それは勉強の時にも大いに活用されます！幼児期に運動を好きになり、たくさん取り組むことで持久的運動能力が上がり、結果として学力の向上にもつながっていきます🏃‍♂️✨ 私たちの脳の部位によって役割は異なり、学力に関係する「大脳新皮質」の中には、言葉や身体の動き、社会性を担当する場所があります😁 特に、学力を育てるために不可欠な「集中力」を司るのが、こめかみの少し上にある「前頭前野の背外側部」です。【前頭前野を活性化する方法】 ♦ 運動に積極的に取り組む🤸‍♀️ ♦ 図画工作などの創造的な活動 ♦ バランスのとれた食事🥧 ♦ 良質な睡眠😴 集中して勉強に取り組む環境をつくるためにも、日々の生活に運動を適度に取り入れて、お子さまの生きる力を伸ばしていきましょう✨ LUMO守口校では、お子さまの発達に合わせた様々な運動プログラムをご用意しています。運動を通してお困りごとの原因を一緒に改善していきましょう！

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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 守口校/そもそも運動とは？

運動について

26/07/22 13:35 公開

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