こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービスLUMO守口校です。

新しい場所や人が苦手、普段は1人でいることに抵抗がないけど、環境が変わると不安になりやすい。
このようなお悩みをお持ちの方はいませんか？
またお子様の中でも初めての場所や人、ものになかなか近づこうとしないことありますよね。

不安な気持ちを解消できるトレーニング！
お家にバランスボールがあれば、使ってみてください！ない場合は枕やタオルを丸めたもので代用ができます。

①バランスボールにお尻を乗せ仰向けに寝転がる
　（保護者はボールが動かないように押さえる）
②手と足の力を抜く　30秒×2

身体を広げて力を抜くことで見通しが分からない不安感を解消することができます。
緊張感や不安感の強い場合は、力が入りやすくカラダを縮めようとする様子が見られます。
繰り返しおこなうことで力を抜くことができるようになるので、毎日少しずつ続けてみてください！

子ども運動教室LUMO守口校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料相談・無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！
今日の記事を書いたのは畑中でした！！

子どもの運動教室　LUMO守口校
住所：大阪府守口市竜田通1-6-5-105
TEL：06-6786-9608

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