こんにちは！
LUMO守口校です。
LUMOのセッションでよく取り入れている平均台。「バランス感覚を鍛える運動」というイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。
実は、平均台にはそれだけではない様々な目的があります。
平均台の上を歩くためには、体幹を使って姿勢を保ちながら、自分の身体の動きを意識してコントロールする力が必要です。また、左右のバランスを取りながら足を運ぶことで、身体の使い方やバランス能力を育むことにもつながります。
さらに、「次はどこに足を置こうかな」と考えながら進むことで、集中力や注意力も自然と養われます。前向きだけでなく横向きや後ろ向きで歩くなど、歩き方を変えることで身体への刺激も変わり、さまざまな感覚を楽しく経験することができます。
LUMOでは、「できた！」という成功体験を大切にしながら、一人ひとりの発達段階に合わせて取り組んでいます。遊びのように楽しみながらも、子どもたちの姿勢づくりや身体の土台づくりにつながる運動を、これからも大切にしていきます。
LUMO守口校です。
LUMOのセッションでよく取り入れている平均台。「バランス感覚を鍛える運動」というイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。
実は、平均台にはそれだけではない様々な目的があります。
平均台の上を歩くためには、体幹を使って姿勢を保ちながら、自分の身体の動きを意識してコントロールする力が必要です。また、左右のバランスを取りながら足を運ぶことで、身体の使い方やバランス能力を育むことにもつながります。
さらに、「次はどこに足を置こうかな」と考えながら進むことで、集中力や注意力も自然と養われます。前向きだけでなく横向きや後ろ向きで歩くなど、歩き方を変えることで身体への刺激も変わり、さまざまな感覚を楽しく経験することができます。
LUMOでは、「できた！」という成功体験を大切にしながら、一人ひとりの発達段階に合わせて取り組んでいます。遊びのように楽しみながらも、子どもたちの姿勢づくりや身体の土台づくりにつながる運動を、これからも大切にしていきます。
