
今日はなんと、5月病の対策をみんなで学びました!
5月病は、いまや大人だけでなく子どももなる時代です。
早いうちから対策をしておくのも大切です。
今日はみんなで対策の動画を鑑賞してのお勉強。
自律神経を整えることで、体調を安定させることができるとのことで、みんなでストレッチや体操をしました。
いつも動かしていないところを意識するのも、5月病の対策になるんですね。
5月病は、いまや大人だけでなく子どももなる時代です。
早いうちから対策をしておくのも大切です。
今日はみんなで対策の動画を鑑賞してのお勉強。
自律神経を整えることで、体調を安定させることができるとのことで、みんなでストレッチや体操をしました。
いつも動かしていないところを意識するのも、5月病の対策になるんですね。