放課後等デイサービス
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「就労準備型」放課後等デイサービスNESTING東別院のブログ一覧

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握力測定!

教室の毎日
こんにちは、ネスティング東別院
スタッフの清水です😊

皆さんは昔握力測定をした経験はありますか?
今回、ネスティング東別院に
握力測定器を導入して皆で測ってみました!

ちなみに
10歳男子の平均→16.60kg 女子→16.36kg
15歳男子の平均→37.82kg 女子→25.59kg
となっております☺️

スタッフも交えみんなで結果を見せ合いながら
交流を深め握力測定をしていきました!

前腕筋を鍛えることで握力は高まるのですが
遊びを通して手押し車やマット運動なども有効的です☺️

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