こんにちは、ネスティング東別院
スタッフの清水です😊
皆さんは昔握力測定をした経験はありますか?
今回、ネスティング東別院に
握力測定器を導入して皆で測ってみました!
ちなみに
10歳男子の平均→16.60kg 女子→16.36kg
15歳男子の平均→37.82kg 女子→25.59kg
となっております☺️
スタッフも交えみんなで結果を見せ合いながら
交流を深め握力測定をしていきました!
前腕筋を鍛えることで握力は高まるのですが
遊びを通して手押し車やマット運動なども有効的です☺️
握力測定!
教室の毎日
24/11/18 12:54