児童発達支援事業所

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気持ちを表現することば

こんにちは!てらぴあぽけっと池袋教室です。
気持ちを表す言葉を知っていると、自分の心の中で感じている状態を言語化することができます。
言語化できると、人に自分の気持ちを伝えたり、ストレス解消法を考えたり、自分がどんな時に、どういう感情になりやすいのかを知るきっかけにもつながります。

【+の感情】
うれしい、楽しい、,満足、わくわくする、ラッキー、面白い等々

【-の感情】
悲しい、つらい、もやもやする、つらい、寂しい、つまらない、イライラする等々

そして、-の感情から、きっかけがあり、+の感情に変化することもありますよね。
・いらいらしたけど、楽しかった。
・負けて悔しかったけど、楽しかった。
・難しかったけど、満足した。
等々。
お子さんと一緒に考えて、ことばを増やしていくのも良い時間になるかと思います。気持ちは変化することも併せて学びになります。

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