
こんにちは、ハートフルキッズ古河店です♪
先日、ハートフルキッズに新しく「半球バランスボール」が仲間入りしました!
こちらのバランスボールは、いろいろな使い方が出来、上に乗ってバランスを取るのはもちろん、反対においてゆらゆらと揺れながらも倒れないように鍛えたり、プランクのような姿勢をとって腕の筋肉を鍛えたりと、様々な方法で楽しく運動をすることができるものです🤩
体幹を鍛えるメリットとして、姿勢が安定し運動能力が向上したり、バランス感覚がよくなり怪我予防につながります。また、集中力が高まり学習意欲や自己肯定感が高まるなど、身体面・精神面の双方にいい影響があるそうです!
引き続き怪我に注意をしながら、楽しくみんなで体幹トレーニングを行っていきます💮
詳しくはこちらまでお問合せください。
メール:hfkkoga@gmail.com
☎:0280-33-8100
先日、ハートフルキッズに新しく「半球バランスボール」が仲間入りしました!
こちらのバランスボールは、いろいろな使い方が出来、上に乗ってバランスを取るのはもちろん、反対においてゆらゆらと揺れながらも倒れないように鍛えたり、プランクのような姿勢をとって腕の筋肉を鍛えたりと、様々な方法で楽しく運動をすることができるものです🤩
体幹を鍛えるメリットとして、姿勢が安定し運動能力が向上したり、バランス感覚がよくなり怪我予防につながります。また、集中力が高まり学習意欲や自己肯定感が高まるなど、身体面・精神面の双方にいい影響があるそうです!
引き続き怪我に注意をしながら、楽しくみんなで体幹トレーニングを行っていきます💮
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