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ブロッサムジュニア長久手藤が丘教室のブログ一覧

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「トランポリン」で体幹トレーニング!

教室の毎日
こんにちは!
今回は集団活動で「トランポリン」を実施した様子について紹介させていただきます!

トランポリンは体幹を鍛えるだけではなく、筋力・脳の強化にもつながり感覚統合療育にも有効なんです!
効果として姿勢が良くなる、多動が減る、リズム感が育つ、眼球運動の改善、平衡感覚・固有感覚の発達を促すことが出来るなど様々な効果が期待されています!

今回のトランポリンでは遊び感覚で体幹トレーニングが出来る様に①その場でジャンプ(10回)②駆け足ジャンプ③グーパージャンプ④風船キャッチ⑤片足姿勢キープの5項目を設定しました。
①10回を目標に挑戦しました。簡単だったのかスムーズに10回ジャンプしていました。②上手に駆け足をしながらバランスを崩すことなくジャンプしていました。③スタッフの指示で足を閉じたり・開いたりできるかに挑戦しました。始めは苦戦しながらも回数を重ねるにつれて上手に足を閉じたり・開いたりすることが出来ていました!④始め風船を優しくキャッチすることが難しく、力が入っていましたが、スタッフのアドバイスを受けて優しくキャッチすることが出来ていました!⑤始めは30秒、次は1分とタイムを計測しました。30秒は1回でクリアしていました!1分になると難易度が一気に上がり、バランスを崩さずにキープするのが難しいんです。お子さまも何回かバランスを崩してしまうことがありましたが、最後まで諦めず挑戦していました。最後の計測では、バランスを保ちながら1分姿勢キープすることが出来ていましたよ!
お子さまは楽しんで取り組んでいて、有意義な時間になりました✨

現在、ブロッサムジュニア長久手藤が丘教室では「無料体験見学会」を開催しています!
発達のことなど気になることなどありましたらお気軽に当教室までお問合せ下さい!スタッフ一同お待ちしています!

最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様にとって素敵な一日になります様に!
またブロッサムジュニア長久手藤が丘教室のブログを見に来ていただけると幸いです!

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