こんにちは！TAKUMI（たくみ）です！
今回は活動の「マット」をご紹介させていただきます。

マット運動は幼児期に大切な体づくりの一つです。
前転や後転など「回転する動き」は、体幹を育てたりバランス感覚を養います。
ですが、頭が下になる感覚に怖さを感じる子も少なくありません。

そんな時におすすめなのが、バランスボールを使った遊び感覚の運動 です。柔らかいボールの上でコロコロすることで、自然に回転の動きに慣れることができます。

最初は10秒でも🙆‍♀️
少しずつ回数や秒数を増やしていきます！

バランスボールを使った回転運動は、子どもが 「怖い」から「楽しい！」 に変わるきっかけになります。

楽しみながら体を動かす経験は、マット運動だけでなく、これからの運動全般への自信にもつながります。
今回は「マット運動」をご紹介させていただきました！
他にも子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非TAKUMI（たくみ）に遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか？指導員一同お待ちしております♪
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