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(24件)
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ツバメ

こんにちは!TAKUMIです! 今回は、堺教室で行っている鉄棒の「ツバメ」についてご紹介します! ツバメとは、鉄棒にお腹を乗せ、両腕で体を支えながら足を後ろに伸ばし、胸を張って静止する姿勢のことです。一見シンプルな動きですが、体幹・腕の支持力・姿勢保持を育てる大切な運動です。 やり方は、①鉄棒をしっかり握る ②お腹を乗せる ③足を後ろに伸ばす ④胸を張って3〜10秒キープ、という流れで、短時間でも達成感が得られます。 うまく支えられないお子さんには、鉄棒の高さを下げて足がつく状態からスタートすると安心して取り組めます。 ツバメは逆上がりなどの応用技の基礎にもなり、成功体験を積みやすい運動です。 今後も一人ひとりのペースに合わせながら、楽しく取り組んでいきたいと思います。 今回は鉄棒のツバメをご紹介させていただきました!! 他にも子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非 TAKUMI に遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか?指導員一同お待ちしております♪ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMIについての活動内容は、Instagramでも発信しています! URL:https://www.instagram.com/takumi_initias/ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

TAKUMI堺教室/ツバメ
教室の毎日
25/12/05 19:25 公開
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片足ジャンプであっち向いてホイ!

こんにちは! TAKUMIです😊 今回は片足ジャンプをしながらあっち向いてホイをした時の様子をお伝えします。 TAKUMI堺教室では、同時に2つのことを行なう活動を取り入れることがあります。複数のタスクを同時にこなすことは、脳の神経回路が刺激され、記憶力や注意力などを高める効果があると言われています。 今回は片足ジャンプをしながらあっち向いてホイをする活動を用意しました。 ルールは簡単!先に両足が床につくか、あっち向いてホイで勝敗がつくかで勝負が決まります⚡ 片足ジャンプを連続でしているとバランスが崩れて両足が床につきそうになったり、じゃんけんの勝敗がなかなかつかなかったりと、それだけでも体力が奪われていきます。 記憶力や注意力だけでなく、持久力や集中力の向上にも繋がります。 子どもたちはみんな楽しみながら取り組んでいました🌟 ぜひご家庭でお父さんお母さんともやってみてください😊 この他にも、子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非TAKUMIに遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか?指導員一同お待ちしております♪ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMIについての活動内容は、Instagramでも発信しています! URL:https://www.instagram.com/takumi_initias/ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

TAKUMI堺教室/片足ジャンプであっち向いてホイ!
教室の毎日
25/12/04 18:47 公開
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後転

こんにちは! TAKUMIです😊 今回はマット運動の後転の様子をお伝えします。 後転は進行方向が本人から目に見えない為、怖さを感じたりイメージが持ちにくかったりします。TAKUMI堺教室では、お子さん一人ひとりに合わせて意識すべきポイントを丁寧に伝えています。 ポイントは大きく分けて3つあります。 ① あごを引き、おへそを見る: 後転の基本となる姿勢です。あごをしっかりと引いておへそを見るように意識すると、背中が自然と丸まり、スムーズに転がることができます。頭頂部ではなく後頭部をマットにつけるように伝えます😊 ② 手のひらをしっかりつく: 後方に倒れたら、耳の横に手のひらをしっかりと広げてつき、マットを強く押します。この時、肘が開いてしまったり手のひらが丸まってしまったりすると、力がうまく伝わらないため、脇を締めることと手のひらをパーにするように伝えます😊 ③ 腰を真上に押し上げる: 手でマットを押す力を使って、腰を真上に持ち上げます。勢いがつき、足がスムーズに地面へ着地しやすくなります。この時、足を真上に上げるのではなく腰を持ち上げることを伝えます😊 自分の身体がどのように移動しているのかを見て理解できるように、動画に撮って本人に見てもらうことでイメージを持って取り組める工夫もしています。 練習を繰り返し行うことで自分の力で回ることができた時の喜びを共有できた時は私たちもとても嬉しいです。 この他にも、子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非TAKUMIに遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか?指導員一同お待ちしております♪ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMIについての活動内容は、Instagramでも発信しています! URL:https://www.instagram.com/takumi_initias/ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

TAKUMI堺教室/後転
教室の毎日
25/12/03 19:16 公開
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バスにのって

こんにちは! TAKUMIです😊 今回は触れ合いあそび「バスにのって」の様子をお伝えします。 TAKUMI堺教室では毎日3グループ制で活動をしています。 中でも13時からの枠は、保育園幼稚園にまだ通っていないお子さんや集団生活を始めたばかりのお子さんなどがご利用していただきやすいグループになっております。 少人数で大人が多い環境の中、一人ひとりにしっかり寄り添い、楽しさやできた喜びに共感することで自信や意欲に繋がるように支援しています。 「バスにのって」は、子どもたちに大人気の触れ合いあそびです。大人の膝に座り、リズムに合わせて揺れを楽しみ、身体の傾きに耐えることで楽しみながら体幹を身につけられる活動です。 「ゴー!ゴー!」と一緒にこぶしを上げて楽しむ姿はとてもかわいらしいです🌟 初めての環境や小集団で緊張している中、TAKUMIに来て「楽しかった」と思ってもらえるように、今後も楽しい活動を考えたいと思います😊 この他にも、子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非TAKUMIに遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか?指導員一同お待ちしております♪ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMIについての活動内容は、Instagramでも発信しています! URL:https://www.instagram.com/takumi_initias/ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

TAKUMI堺教室/バスにのって
教室の毎日
25/12/02 20:37 公開
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疲れやすい子どもたちへの運動のポイントをご紹介

こんにちは、TAKUMI(たくみ)です。 今回は、疲れやすい子どもたちにでも 無理なく続けられる運動を通じて元気を取り戻すポイントをご紹介します ポイント1 まずは、体力と生活リズムを見直そう ポイント2 遊び感覚で運動を楽しもう ポイント3 身体の動きに注目しよう ポイント4 休憩を挟みながら進めよう ポイント5 運動後に体をリラックス ポイント6 睡眠と食事をみなおす ポイント7 無理せず、自分のペースで進める 以上を意識してぜひ少しずつ運動を楽しみながら取り組んでくださいね😊 当施設へ「話を聞いてもらいたい」「施設を見学してみたい」といったご希望が ございましたら、是非ともお気軽にお問合せください! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMI(たくみ)についての活動内容は、Instagramでも発信しています! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

TAKUMI堺教室/疲れやすい子どもたちへの運動のポイントをご紹介
教室の毎日
25/12/01 19:04 公開
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