こんにちは！おもちゃ箱まちだです!(^^)!
今回は「体幹トレーニング」の様子をお届けします☆

初めに「体幹ってなに？」というところと「体幹を鍛えるとどんな良い事があるか」という説明をしてからトレーニングに移りました♪

初めにYouTubeの体幹トレーニングの動画を観ながら体を動かします！
20秒トレーニング、20秒休むを1セットとし、20種類の動きを合計10分間行いました(^-^)
普段の遊びではしない動きばかりあり、子どもたちの体幹も刺激されたんじゃないかと思います☆
みんなで声を出しながら一生懸命取り組んでくれました♪

最後に体幹を使って新聞紙じゃんけんという遊びをしました！
ルールとしては新聞紙の上でじゃんけんをし、負けたら乗っていた新聞紙を半分にしていきます。
負けていくと段々と小さくなっていき、新聞紙の上に乗れなくなるまたは新聞紙から足が出たら負けです。
今回はトーナメント戦で行いました☆
みんなトレーニング後の疲れた体でも安定感抜群！
白熱した戦いがいくつもありました(^-^)
最後は優勝したお友だちに拍手を送って終わりました☆
「もう1回やりたい！」という声も多かったのでまた近いうちに開催しようと思います！

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おもちゃ箱まちだでは、「児童発達支援」・「放課後等デイサービス」を行っています♬お気軽にお問合せください！