神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ⭐︎

こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！

今回はマット運動のブリッジについてお話していきます！

ブリッジは、腹筋や背筋、腕の筋肉を鍛える効果があり、身体の柔軟性を高めることが出来ます。

はじめは、バランスボールからスタート✨
お腹を上にし、背中をボールにつけ寝転びます！この時、正しい手の位置や、カラダの形を覚えていきます！

最初は目線が逆さまになることや、体勢などから怖がり、いやだ！やりたくない！できない！と言うお子さまもいます。
実際運動中、支える腕がふにゃふにゃっとなってしまったり、足の裏がマットから離れて浮いてしまったり、腕を伸ばしきれない子がいます。
スタッフが補助をしながら運動を行っています！

ブリッジが簡単！という子には、スタンディングブリッジなどレベルアップして挑戦してもらっています。

みなさんもぜひやってみてください✨

LUMOでは様々な運動を通して、子どもたちの運動・生活・学習をサポートしています！

現在、無料相談・無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！

下記HPもご参照ください。
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Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
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子どもの運動教室
LUMO 神戸本山校
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