9月の活動【体幹🤸♂️】についてご紹介いたします!
【体幹】の活動では、
・静と動を繰り返す動き🏃
・反復運動での持続力💪
・静止した状態を保つ姿勢🧘
・規則、不規則な動き😵💫
を行っていきます。
こんな方におすすめです✨
🆙姿勢がよくなってほしい
🆙集中力が続くようになってほしい
🆙少しでも楽しく運動してほしい
🆙怪我や病気の予防をしたい
【体幹】を強化することで、
💮姿勢の維持が楽になる
💮健康的で疲れにくい身体
💮集中力や学力の向上
💮怪我や病気の予防
を行いましょう。
【体幹🤸♂️】
活動プログラムの紹介
24/09/03 13:07