
こんにちは!
スペースキッズ名古屋すてっぷです✨
体つくりをしました!
今回はバランスポーズと筋力トレーニングを行いました。
筋力トレーニングでは、プランクを10秒頑張るよ!と伝えると、みんな「ゔー」と苦しみながらも10秒間耐えていました。
みんなとても頑張りました!!
スペースキッズ名古屋すてっぷです✨
体つくりをしました!
今回はバランスポーズと筋力トレーニングを行いました。
筋力トレーニングでは、プランクを10秒頑張るよ!と伝えると、みんな「ゔー」と苦しみながらも10秒間耐えていました。
みんなとても頑張りました!!