LUMO（ルーモ）守口第二校です

今日は「乗り物酔い・転びやすい」についてお話します。

走っていてよく転ぶ、乗り物酔いしやすく遠出するのにいつも不安がある、姿勢が悪いなどお子様にお悩みをお持ちの方はいませんか？
そのお悩みは「平衡感覚」に原因があるかもしれません。

平衡感覚とはカラダの位置や直進・回転運動などを認識する感覚のことをいい、カラダのバランスを保つために必要です。
平衡感覚に関わる内耳の器官は2つあります。

前庭：頭の位置や直進運動を感じる
半規管：回転運動を感じる

平衡感覚が過敏であると、頭やカラダが傾く姿勢を嫌がったり、乗り物酔いしやすい、揺れる遊具を怖がったりなどがあげられます。
鈍感であると、転びやすい、立っている時にフラフラしている（姿勢が真っすぐに保てない）などがあげられ、日常生活や勉強、運動に支障をきたす原因となってしまいます。


平衡感覚を鍛えるためにできることは、バランスボールでの運動、片足で立ってみる、足元が不安定な所で走ってみるなど様々です！！
タオルをまっすぐ繋げて落ちないように渡るなど、お家で簡単にできる遊びもあるので是非お試しください！

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LUMO（ルーモ）守口第二校は運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。
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