こんにちは！
LUMO（ルーモ）守口第二校です。

LUMOでは、はじめのウォーミングアップや平均台などでクマ歩きをとりいれており、子どもたちは四つん這いの姿勢になり、床に膝がつかないように指先までしっかりと伸ばして手をつきながら進んでいます。

クマ歩きをすると、

支える力・・・上腕・肩甲骨まわり・背中の力が身につきます。また、両手をつく活動は、転倒時に身体を守るだけではなく、呼吸や姿勢、脳の活動にも良い影響を与えることができます。

体幹力・・・力は筋肉が生み出すものですが、力が効率よく伝わってスムーズに動作へと変換されていくために身体の軸である体幹がしっかりと身につく必要があり、そこを身につくことによって未端の手足が大きくなり、運動をする際の姿勢保持の向上につながります。

抑制力・・・クマ歩きは、ただ素早く進むのではなく、一歩ずつゆっくり進んで行く動きをすると身体に意識を向ける時間が長くなり、動きを制御していく力が身につきます。

また、掌握反射やATNR、STNR等の原始反射の統合にもつなげることができるのでご家庭でも是非取り組んでみてください。


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LUMO（ルーモ）守口第二校は運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。
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