こんにちは！🌱
らいずキッズ上田です！☀️

前回お話させていただいた固有受容覚に有効な
遊びをご紹介していこうと思います！！🍭

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🪀おすすめの遊び（おうちでもできる！）

① 毛布やお布団でくるまりごっこ

毛布やお布団で全身をくるんで「ぎゅ〜っとおにぎり！」
→ 全身から均等に圧を受けることで固有受容覚を刺激します。
→ 安心感も高まり、気持ちが落ち着きやすくなります。

② 引っ張りっこ・毛布綱引き

毛布を使って「よーい、どん！」
→ 押す・引く動作で関節や筋肉から強い刺激が入り、力加減を学びやすくなります。

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☀️まとめ

力加減が難しいのは「努力不足」ではなく、感じ取りづらさが関係していることがあります。
おうち遊びで楽しく刺激していくことで、自然と“ちょうどいい力”が分かってくるようになります😊

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何か気になる点や、お困り事などあれば
ぜひご気軽にご連絡ください😌

それでは今日もここまで読んでくださって
ありがとうございました！

また次回の投稿でお会いしましょう！😁

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