放課後等デイサービス

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ヨガで心も体もリラックスしよう🧘

リラックス〜🧘‍♀️
ポーズを決めて、深呼吸🌬️
つぎのポーズは目を閉じて〜ゆっくりと体を整えて〜ラク〜な気持ちで💖

みんなココロ穏やかに『フ〜』💕😌💕
深呼吸をして言葉に導かれるようにリラックス🧘‍♂️
『ふぁ〜💤』『あぁ~💤』『ふぅ~💤』
とっても気持ちよかったようです👏👏👏😻

『眠たくなったあ〜🤤』『気持ちよかった〜🩷』『お家でもやる〜😊』などなど
たくさんの感想を伝えてくれました😃👍💯

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