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聴覚過敏かな?と思ったときの工夫🛠️

もし「聴覚過敏かも?」と思ったら、まずは日常の過ごし方を見直してみましょう🌱
疲れやストレスが溜まっていないか、環境に負担がないかを振り返ることが大切です。

対策としては…
👂イヤーマフや耳栓を使って音を減らす
🏠静かな場所へ移動する
🛀お風呂や趣味でリラックスする
などがあります。

ただし耳栓は、使いすぎると逆に敏感になることもあるため、必要な場面だけ活用するのがおすすめです⚠️

また、周囲の大人の配慮も大切です。
ドアを静かに閉める、大きな音が出る前に子どもを別の場所に移すなど。
小さな工夫が安心につながります💞

症状が強い場合は、耳鼻科や心療内科など専門家に相談すると安心です。
「もしかしたら」と気づき、環境や関わり方を工夫するだけで、子どもの毎日はぐっと過ごしやすくなりますよ😊
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