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気持ちの切り替えについて

~みらいへ続くこどもをはぐくむ~
学研の療育 KLOCKA です。 

今日は 「切り替えが苦手」なお子さんについてのお話しです。
切り替えが苦手だな、、と感じる場面は どんな時でしょうか?

たとえば
・公園から中々帰りたがらない
・スーパーなどで、好きなものを買ってもらうまで騒いでしまう
・園に行く時間なのに遊びがやめられない 

「〇時に〇〇に集合」と言われたら、時計を気にしつつ、集合場所へ向かうための段取りを頭の中で組み立てますよね。
これが「見通し」です

お子さんに、前もって終わりの時間や買う時の約束などをしてから行動していたでしょうか?
大人の要求を一方的に伝えてはいないでしょうか?

切り替えられない理由
・夢中になっているから
・感情のコントロールが苦手
・急な予定変更が苦手
など、色々な理由があります

改善方法としましては、
・まずは行動の見通しを伝えます。
その時に時計が読めるお子さんには終わりの時間をつたえる
「長い針が〇になったらおしまい」
読めないお子さまにはタイマーなど、目と耳でわかるアイテムを使用します
そして、約束が守れたら、たくさん褒めてあげましょう!
行動の切り替えの前に、次の予定を伝えるのも有効です。
次の予定はお子さんにとって楽しみのあるものがいいと思います。

タイマー使用の際は、時間の少し前に「あと、1(分)でピピが鳴るから鳴ったらおしまいね」 など、時間の事前告知をしましょう。
事前告知は3分前、1分前など、段階を追って伝えると見通しが持ちやすいです。
視覚(目で見えるもの)と、聴覚 両方に働きかけてみてください。
買い物は、「好きなもの一つだけ」と約束をしたり、買い物リストを親子で共有してでかけるのもおすすめです。


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