こんにちは！
Lii sports studio 白金高輪です🗼

実はリィのまねっこ体操で鍛えることができるんです！

【体操座り→片足立ちのポーズ】
立つ・座るの動作を繰り返し行うことで
足の筋肉をたくさん使うことができます🔥
片足立ちでバランスを取ると体幹を鍛えることもできますよ👀

　
【スーパーマンのポーズ】
背中とお腹の筋肉両方を使います！
あしが床につかないようにピンと伸ばすと
腰回りの筋肉にもアプローチすることができますよ🦸🏻‍♂️

　
【背伸び】
体を伸ばすことに加えて
つま先立ちをすることでふくらはぎの筋肉を使います
「みんなで10秒キープ！！」とゲーム感覚で楽しんでいますよ🤸🏻‍♂️

この他にも種類豊富なまねっこで
楽しく体を動かしています🥰
見学も行っていますので気軽にお声がけください🍀

※リィスポーツスタジオは未就学のお子様対象の施設となっております。
見学・体験会をおこなっておりますので、お気軽にお問合せください！＾＾
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【申込方法】
※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。
▼リタリコから
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▼お電話から
070-9296-9704
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https://forms.gle/VF4TahUSQWKhMwvHA

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お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。

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お問合せお待ちしております♩