Lii sports studio白金高輪＜空きあり＞児童発達支援事業所/港区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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運動習慣の大切さ🏃‍♀️‍➡️

こんにちは！ Liisportsstudio白金高輪です！ Liiでは週に5日、少なくとも週に3回のご利用をオススメしています👀 なぜかというと、【運動習慣の継続】の為です✨ 　運動すると身体に負荷がかかるため、脳がストレスだと感じてコルチゾールを分泌します。しかし、運動後には運動前の数値に戻るんです！！運動を習慣化することで、コルチゾールの分泌が増えにくくなり、運動以外のストレスにも強くなります🔥 　また、運動をすることで幸せホルモンともいわれるセロトニンの分泌が増えます。セロトニンの分泌が増えることで、心身の安定や集中力を高める効果があります🥰 　運動を習慣化することで、体力がつく以外にもいい効果ばかりなんです👀✨ 　　運動と聞くと「難しそう…」「集団で運動出来るかな…」と不安に感じる方もいらっしゃるかと思います。しかし、Liiで行う活動は運動あそびが中心となっているため楽しく身体を動かすことが出来るんです😆💪 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 　実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　白金高輪」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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Lii sports studio白金高輪/運動習慣の大切さ🏃‍♀️‍➡️

教室の毎日

25/03/17 17:48 公開

「スポーツエールカンパニー2025」に認定されました🎉👏

こんにちは！ Lii sports studio 白金高輪です！従業員の健康増進のために、スポーツの実施に向けた積極的な取組を行っている企業が、スポーツ庁により認定される 🏅スポーツエールカンパニー🏅として、この度、弊社が2年連続認定されました🎉✨ しかも…‼️2年連続プラス認定を受け🏆、（※従業員のスポーツ実施率が70％以上）これは1491社中141社という上位9％にのみ与えられたものです🎊👏 「運動で幸せな人を増やす」ことを目指している私達には、まずはその効果や重要性を自分自身が実感し、説得力をもって皆様に伝えるという使命があります🔥 そのために会社として行っている 5つの取り組みを今日はご紹介します🌈 ①全国22店舗をオンラインでつなぎ、　実施する「151運動」💻🏃 　朝に1分間、昼に5分間、夕方に1分間、　業務時間中に毎営業日、全社員で運動をします🕺 ②心理的安全性も担保される　「ウォーキング面談」🚶‍♂️💬 　上司との面談はウォーキングをしながら実施👟 　横並びで歩くことで、話しやすい空気感を　作っています😊✨ ③会議の前に必ず行う「アイスブレイク運動」🧊 　社内外、場所を問わず、　運動をしてから会議を始めます💡 　身体を動かして、心も頭もスッキリ🌟 ④全社員160名が一斉にシャトルランをする　「座らない入社式」🌸 　全社員で運動することで、新入社員を歓迎します🎉💕 　入社初日から一体感バッチリです💪 ⑤運動量に合わせてポイントが貯まる　「DOKIDOKIポイント」🎁 　ウェアラブルデバイスFitbit⌚を活用し、　運動すればするほど「DOKIDOKIポイント」　が溜まります💓 　溜まったポイントで特典をゲット✨ 他にもスポーツイベントの補助制度等、弊社では忙しくても運動ができる環境が整っています🏀 運動が大好きなコーチ達と、たくさんドキドキしませんか💓？習慣的に運動しているからこそ実感している効果をたくさんのお子様に届けられるよう、コーチ一同、これからも積極的に運動します🏃‍♂️🔥✨ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 　実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　白金高輪」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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Lii sports studio白金高輪/「スポーツエールカンパニー2025」に認定されました🎉👏

教室の毎日

25/03/16 15:55 公開

お友だちが増えるね🤝💗

こんにちは✨ Liisportsstudio 白金高輪です！リィでは「小集団」の支援をおこなっております🪄 集団活動として社会性が育つことはもちろん、お子様にとって "新しいお友だちができる" ことはとても嬉しいですよね😊🌸 1人で遊ぶことが多いお子様も、リィの小集団で運動しているうちに自然とお友だちとの付き合い方👥や、コミュニケーションスキルが備わっていきますよ🌱 みんなで協力したり、順番を守ったりする中で、お友だちとの関わり方が少しずつ身についていきます👌✨ ゲーム感覚で運動し、一緒に達成感を分かち合うことで仲間意識が芽生えますね🎖✨ お友だちやコーチとの関わりの中で、リィがお子様の「居場所」になるといいなと思っております🍀 お子様の楽しそうな姿、嬉しそうな姿是非見学してみませんか？👀💛 お気軽にご相談、お問い合わせくださいね☎️🎶 詳しくは「リィ　白金高輪」で検索🔍️

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Lii sports studio白金高輪/お友だちが増えるね🤝💗

教室の毎日

25/03/13 10:06 公開

親子で自宅でも簡単にできる運動紹介🏃

こんにちは！ Lii sports 白金高輪です！　 Liiが無い日、運動を習慣化するためにもご家庭でも運動ができると良いですよね🤸✨ ですが、家の中だと大きく身体を動かしにくいかもしれません🌀 そこで、ご家庭でも簡単に誰でもできる親子運動をご紹介します😉 　 ①自転車こぎ🚲 寝た状態でお互いの足の裏をくっつけたまま、自転車を漕ぐようにリズムに合わせて足を動かす遊びです👣 足の裏が離れないように交互に動かして、徐々にスピードを上げてみると楽しいですね✨ 足の筋力UPで、走るのが速くなるかも！？　 ②膝飛行機🛬 大人は仰向けになって横に寝ます💤 子どもは大人のスネの上に腹ばいになって乗り、大人は膝を上げ下げします💪 大人側は腹筋が鍛えられますよ🔥 　親子運動を通してスキンシップを図ることもできます💕 スキンシップがあることで、信頼や愛情を深める作用があり、情緒の安定に繋がっていきますよ🍀 　心拍数が上がってストレス耐性もUP❤️‍🔥 運動＋スキンシップでさらに幸福感もUPしますよ😍 　この他にもたくさんの親子運動があります👀 気になった方はお気軽にコーチに聞いてくださいね🙋 ぜひ運動習慣の継続に、ご家庭でも運動してみてはいかがでしょうか🌟 　 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 　実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　白金高輪」で検索🔍

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Lii sports studio白金高輪/親子で自宅でも簡単にできる運動紹介🏃

教室の毎日

25/03/11 17:55 公開

バレーボール男子日本代表🏆小野寺太志選手とパートナー契約🏐

こんにちは！ Lii sports 白金高輪です！　この度なんと！バレーボール男子日本代表🏆で SVリーグ🏐サントリーサンバーズ大阪所属の小野寺太志選手と新たに契約を締結いたしました🎉🎊 　小野寺選手は2児の父親でもあり、「幼少期にいろいろなスポーツに触れ、楽しんで運動するからこそ成長する」というリィの想いに大きく共感してくださいました😊💡 　締結式では、弊社代表・廣瀬が「運動機会が減っているなかで、幼少期に運動が苦手・嫌いだと思う子を減らしたい。いろいろな運動を経験し、好きな運動を見つけてもらえたら嬉しい」とコメント💬 　それを受け、小野寺選手も「（自分も）体操や水泳、野球など、いろんなスポーツを小さいころに経験した。そのなかでバレーボールが自分に合っていて、今でも楽しいと感じるからこそ続けられている」と語ってくださいました💖 　そして、「バレーボールを通して、皆さんにスポーツの楽しさや素晴らしさを広めていきたい！」と、力強いメッセージもいただきました🏆✨ 　今回のパートナー契約をきっかけに、リィと小野寺選手がタッグを組み、どんどん「運動の楽しさ」を発信していきます🏃‍♂️💨 　児童発達支援のお子様をはじめ、たくさんの子どもたちがいろいろなスポーツに触れ、「できる・できない」ではなく、「楽しさ」や「好き！」の気持ちを育んでもらえたら嬉しいです🥰 　これからも、株式会社リィと小野寺選手の活動にご期待ください！✨ 私たちは、運動を通じて子どもたちが輝ける未来を応援していきます💪🌟 　今後の活動やイベント情報も随時更新していきますので、ぜひチェックしてくださいね📢🎶 　 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 　実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　白金高輪」で検索🔍

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教室の毎日

25/03/07 14:08 公開

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