こんにちは😊
ぽかぽか磐田です☀️
先日はみんなでバランスをとったり、体幹を鍛える運動をやりました。
片足立ちで両手を上に伸ばして~「木のポーズ」 何秒できるかな? 次は足を変えてやってみよう!
四つん這いから片手片足を上げて「虎のポーズ」
体幹がしっかりしていないとなかなか大変!フラフラするけどみんな頑張ってやりました😊
運動をしていると、走ったりするわけでもないのにジワリと汗が💦
楽しく身体を鍛えることができました!!
ぽかぽか磐田では、ご利用、ご見学を随時募集しております😃
ぜひお気軽にお問い合わせ下さい♪
ぽかぽか磐田
電話番号:0538-31-5503
住所:磐田市富丘180-1
ぽかぽか磐田です☀️
先日はみんなでバランスをとったり、体幹を鍛える運動をやりました。
片足立ちで両手を上に伸ばして~「木のポーズ」 何秒できるかな? 次は足を変えてやってみよう!
四つん這いから片手片足を上げて「虎のポーズ」
体幹がしっかりしていないとなかなか大変!フラフラするけどみんな頑張ってやりました😊
運動をしていると、走ったりするわけでもないのにジワリと汗が💦
楽しく身体を鍛えることができました!!
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