
スタートアップあびこきたです🥰
毎日暑いですねー☀️🫠
戸外で身体を動かす時間も限られますね。
火曜日・金曜日は運動プログラムの日です💪
広い運動教室があるので
室内で思い切り体を動かすことができます✨
今日は体幹を鍛えました👍
プランクしながら脳もフル回転⭐️
楽しくて何回もチャレンジしていました✌️
ムキムキになったかな⁉️
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戸外で身体を動かす時間も限られますね。
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