◎体幹トレーニング【ロープ運動】
1月の体幹トレーニングは、ロープを使った運動を通して、身体のイメージや柔軟性、脚力・握力の向上をテーマに活動をしています。
ロープくぐりでは、どこを・どんな姿勢で進めばロープに当たらないかを考えながら取り組む姿もみられました✨️
ロープ集めでは、足で一生懸命に踏ん張り、台から落ちないように注意もしながら、力強くロープを引っ張ることが出来ましたよ😊
つなひきでは、「頑張るぞー!」「エイエイオー!」と気持ちをひとつに、お友達と協力し合いながら最後まで頑張りました💮
1月の体幹トレーニングは、ロープを使った運動を通して、身体のイメージや柔軟性、脚力・握力の向上をテーマに活動をしています。
ロープくぐりでは、どこを・どんな姿勢で進めばロープに当たらないかを考えながら取り組む姿もみられました✨️
ロープ集めでは、足で一生懸命に踏ん張り、台から落ちないように注意もしながら、力強くロープを引っ張ることが出来ましたよ😊
つなひきでは、「頑張るぞー!」「エイエイオー!」と気持ちをひとつに、お友達と協力し合いながら最後まで頑張りました💮