
こんにちはディスカバリー2ndです😊
定期的にヨガにチャレンジしています
動画をみながらの挑戦です
数ヶ月前に初めて挑戦したときには、なかなか集中できない子どもたちでしたが、最近はあぐらをかいて目をつぶって静かにできる時間も長くなってきました👍
ヨガは運動にもなりますが、心を静かに落ち着ける時間を持つこともできます
今回は「忍者のポーズ」で、静かに歩く練習にもなりました😊✨
みんな真剣な表情で取り組めました👏
定期的にヨガにチャレンジしています
動画をみながらの挑戦です
数ヶ月前に初めて挑戦したときには、なかなか集中できない子どもたちでしたが、最近はあぐらをかいて目をつぶって静かにできる時間も長くなってきました👍
ヨガは運動にもなりますが、心を静かに落ち着ける時間を持つこともできます
今回は「忍者のポーズ」で、静かに歩く練習にもなりました😊✨
みんな真剣な表情で取り組めました👏