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活動“ラダー”🏃💨

今日の活動は、“ラダー(運動・感覚活動)”🏃

ラダーとは、スポーツ選手や部活動生がトレーニングとして行っている、前進・側方・後方、さらには足の交差を含む多様なステップをリズム良く行う運動です✨
ステップの順序を判断して体を動かすことで、“神経系の伝達が活性化” ・“スポーツの切り返しやスタートダッシュ”に直結するだけでなく、“日常動作の安定や転倒予防”にもなります‼️
まだ、慣れておらず、自分の足の動きが分からなくなってしまう子ども達でしたが、足元をしっかり確認しながら、笑顔で楽しくステップをされておりました✨
これからも、ラダーや運動活動を取り入れていきますので、活動を通して、もっともっと運動・感覚が発達させていきます💪

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