こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス きらめき です🌈

本日は【サーキット】の様子をお伝えします。

バランスストーンの上を歩いてバランスを取りながら渡るのですがウサギ飛びになって渡っています✨

「先生みてー！ウサギ飛びでできるよ！」と格好良い様子を教えてくれました！

運動に取り組むことを習慣化していくことで、できることがどんどん増えており
職員一同、とても嬉しいです。
今後もお子様一人ひとりの成長を一緒に経験していきたいと思います。


（サーキット運動の効果）

✅運動能力の向上: サーキットでは、走る、跳ぶ、登る、バランスを取るなど、さまざまな運動を行います。これにより、筋力や持久力、柔軟性が向上し、全体的な運動能力が発達します

✅身体の協調性: 異なる運動を組み合わせることで、身体の動きを調整する能力が養われます。これにより、運動時のバランス感覚や身体の使い方が向上します

✅注意力と集中力の向上

✅自己肯定感の向上: サーキットを通じて達成感を得ることで、自己肯定感が高まります。成功体験を積むことで、自信を持つことができるようになります

✅感情の調整: 運動を通じてストレスを発散したり、楽しさを感じたりすることで、感情の調整が促進されます。特に、身体を動かすことは、リラックスや気分転換にもつながります

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