こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス きらめき です🌸

本日は【マット運動】についてご紹介します✨

最初は「どうするのかな？」という様子の子ども達でしたが、
職員の真似をしたり、手をつくところからやってみたりすることで、
挑戦する回数が増え、できるお子様も増えていきました💮

職員だけでなく、お友達がいることで、「できるかな？」の気持ちから、「やってみたい！」の意欲につながっていると感じました🥰
仲間の存在は大きいですね💕

（マット運動の効果的）

✅運動能力の向上: マット運動は、さまざまな動作を含むため、全身の運動能力を向上させることができます
特に、筋力や柔軟性、バランス感覚が鍛えられます
✅身体の協調性の向上: 身体の各部位を連携させて動かす必要があります
これにより、身体の協調性や運動神経が向上します
✅自己肯定感の向上: マット運動を通じて、できることが増えることで自己肯定感が高まるので、成功体験を積むことで自信を持つことができます。
✅集中力の向上: 特定の動作を行うために集中力を必要するので、注意力や集中力が養われます
✅感情の調整: 運動を通じてストレスを発散し、リラックスすることができます
成功や失敗を経験することで、感情の調整能力が育まれます
✅運動習慣の形成: 楽しむことで、運動に対する興味や習慣が形成され、将来的な健康維持にもつながります

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