今日はコーディネーショントレーニング「タイミングジャンプ」を行いました!
まずは、ウレタン棒が自分のところにきたらその場でジャンプ!
タイミングを合わせてさまざまなジャンプをしました♫
どのくらいの高さでジャンプするかな?いつジャンプしたら跳べるかな?など、
タイミングや距離感を考えながら、いきいきと体を動かしていました😊
このコーティングネーショントレーニングは
①定位能力
②リズム能力
③反応能力
を育みます✨
楽しみながら運動能力を高め、リフレッシュ出来た時間になりました🌱
タイミングジャンプ
教室の毎日
25/06/11 19:01
