今日の活動はコーディネーショントレーニングとして
「体力測定」を行いました👣
種目は上体起こし、反復横跳び、片足立ちを行いました。
この活動を通して
・上体起こし、反復横跳び
連結能力(関節や筋肉の動きをつなげ、スムーズに動かす能力)
・片足立ち
バランス能力(必要な体勢を保つ能力)
などの能力を養います🌈
学校の体力測定で苦手意識のあったお友達も、お友達の様子をみてやる気に満ち溢れておりました💪🏻✨
コーディネーショントレーニングを能力向上だけでなく、
お互いに体力向上を目指すきっかけとなりました😊
体力測定
教室の毎日
25/06/30 19:11
