こんにちは！
はぐぽん野並駅前です♪
5月7日（木）は、SST「こんなときどうする？」を実施しました。
目に見えない「自分の気持ち」を分析し、どう対処するかをみんなで考えた一日の様子をご紹介します。
________________________________________
■ 「心のサイン」に気づく。自分だけのストレス分析
まずは「ストレスってなんだろう？」というお話からスタート。
ストレスは目に見えないため、自分でも気づきにくく、他人にも伝わりづらいものです。
ワークシートを使いながら、みんなでじっくり考えました。
• 自分の感情を知る：どんな時に「うれしい」？どんな時に「いやだ」と感じる？
• 助けを求める：元気がない時やイライラしている時、周りにどうしてほしい？
・リフレッシュ方法：うれしい、楽しい時はどんな時？
一生懸命書いてくれた内容を見てみると、
「はぐぽんで仲良しのお友だちといるときがうれしい！」
「はぐぽんでスライムを作ってうれしかった！」
といった、楽しい思い出を挙げてくれる子もいて、スタッフも温かい気持ちになりました。
一方で、困った時の対処法はまさに十人十色。「一人で放っておいてほしい」という子もいれば「話を聞いてほしい」という子もいます。この結果をもとに、より個人に寄り添った支援につなげていきたいと考えています。
________________________________________
■ 実践！「SOSケイドロ」で楽しくストレス発散
座学のあとは、しっかり体を動かしてリフレッシュ！
今回は「SOS」を出す練習を兼ねた、特別ルールのケイドロで締めくくりました。
💡 SOSルールのポイント
捕まって牢屋に入れられても、見張りのスタッフに「助けて！」と言葉で伝えたり、手を挙げたりして「SOS」を示せれば開放！
「自分から他者に助けを求める」という練習を遊びに取り入れることで、みんな照れずにアクションを起こせました。
最後はフィールド内を思いっきり逃げ回り、溜まったストレスも一気に吹き飛んだようです♪
________________________________________
★ 自分の気持ちを言葉にする力を育む
はぐぽんのSSTでは、日常の「困った」を自分たちで解決する力を養っています。
✅自己理解：自分のストレスサインに自分で気づく力
✅自己発信：苦しい時に「助けて」と周囲に発信する力
✅感情のコントロール：座学で頭を使い、運動で心を開放する切り替えの力
自分の心をコントロールするコツを掴むことは、学校や社会での過ごしやすさに直結します。
________________________________________
★ 「これってストレス？」そんなお子様の変化に寄り添います
新しい環境や連休明けのこの時期、お子様が言葉にできない「疲れ」や「イライラ」を抱えてしまうことは少なくありません。
はぐぽんでは、そんな目に見えない心の動きに寄り添い、遊びや学びを通して楽しく発散・対処できる環境を整えています。
「家ではなかなか話してくれない」「集団生活でのストレスが心配」という保護者様、ぜひ一度はぐぽんの活動を覗きに来てみませんか？
【現在の空き状況・キャンセル枠（スポット契約）のご案内】
おかげさまで多くのお問い合わせをいただいており、現在
「火曜日・水曜日」に若干の空きがございます。
また、その他の曜日をご希望の方には「キャンセル枠（スポット契約）」としての事前登録をおすすめしています。
💡 キャンセル枠で登録するメリット
1. 急な空きに利用可能：曜日登録の方がお休みされた際、単発で優先的にご利用いただけます。
2. レギュラー枠への優先昇格：曜日登録の方が卒業や回数変更をされた際、優先的に正規の曜日枠へご案内いたします。
「今は希望の曜日が埋まっているから…」と諦める前に、まずはこのキャンセル枠でのご登録をぜひご検討ください。
ご案内できる枠には限りがございますので、お早めにご相談くださいね。
詳しい状況や見学・体験のお申し込みは、下の【問い合わせボタン】やお電話にてお気軽にどうぞ♪
はぐぽん野並駅前です♪
5月7日（木）は、SST「こんなときどうする？」を実施しました。
目に見えない「自分の気持ち」を分析し、どう対処するかをみんなで考えた一日の様子をご紹介します。
________________________________________
■ 「心のサイン」に気づく。自分だけのストレス分析
まずは「ストレスってなんだろう？」というお話からスタート。
ストレスは目に見えないため、自分でも気づきにくく、他人にも伝わりづらいものです。
ワークシートを使いながら、みんなでじっくり考えました。
• 自分の感情を知る：どんな時に「うれしい」？どんな時に「いやだ」と感じる？
• 助けを求める：元気がない時やイライラしている時、周りにどうしてほしい？
・リフレッシュ方法：うれしい、楽しい時はどんな時？
一生懸命書いてくれた内容を見てみると、
「はぐぽんで仲良しのお友だちといるときがうれしい！」
「はぐぽんでスライムを作ってうれしかった！」
といった、楽しい思い出を挙げてくれる子もいて、スタッフも温かい気持ちになりました。
一方で、困った時の対処法はまさに十人十色。「一人で放っておいてほしい」という子もいれば「話を聞いてほしい」という子もいます。この結果をもとに、より個人に寄り添った支援につなげていきたいと考えています。
________________________________________
■ 実践！「SOSケイドロ」で楽しくストレス発散
座学のあとは、しっかり体を動かしてリフレッシュ！
今回は「SOS」を出す練習を兼ねた、特別ルールのケイドロで締めくくりました。
💡 SOSルールのポイント
捕まって牢屋に入れられても、見張りのスタッフに「助けて！」と言葉で伝えたり、手を挙げたりして「SOS」を示せれば開放！
「自分から他者に助けを求める」という練習を遊びに取り入れることで、みんな照れずにアクションを起こせました。
最後はフィールド内を思いっきり逃げ回り、溜まったストレスも一気に吹き飛んだようです♪
________________________________________
★ 自分の気持ちを言葉にする力を育む
はぐぽんのSSTでは、日常の「困った」を自分たちで解決する力を養っています。
✅自己理解：自分のストレスサインに自分で気づく力
✅自己発信：苦しい時に「助けて」と周囲に発信する力
✅感情のコントロール：座学で頭を使い、運動で心を開放する切り替えの力
自分の心をコントロールするコツを掴むことは、学校や社会での過ごしやすさに直結します。
________________________________________
★ 「これってストレス？」そんなお子様の変化に寄り添います
新しい環境や連休明けのこの時期、お子様が言葉にできない「疲れ」や「イライラ」を抱えてしまうことは少なくありません。
はぐぽんでは、そんな目に見えない心の動きに寄り添い、遊びや学びを通して楽しく発散・対処できる環境を整えています。
「家ではなかなか話してくれない」「集団生活でのストレスが心配」という保護者様、ぜひ一度はぐぽんの活動を覗きに来てみませんか？
【現在の空き状況・キャンセル枠（スポット契約）のご案内】
おかげさまで多くのお問い合わせをいただいており、現在
「火曜日・水曜日」に若干の空きがございます。
また、その他の曜日をご希望の方には「キャンセル枠（スポット契約）」としての事前登録をおすすめしています。
💡 キャンセル枠で登録するメリット
1. 急な空きに利用可能：曜日登録の方がお休みされた際、単発で優先的にご利用いただけます。
2. レギュラー枠への優先昇格：曜日登録の方が卒業や回数変更をされた際、優先的に正規の曜日枠へご案内いたします。
「今は希望の曜日が埋まっているから…」と諦める前に、まずはこのキャンセル枠でのご登録をぜひご検討ください。
ご案内できる枠には限りがございますので、お早めにご相談くださいね。
詳しい状況や見学・体験のお申し込みは、下の【問い合わせボタン】やお電話にてお気軽にどうぞ♪