こんにちは、ここりの家です🟡

今週の５領域は「健康・生活」。
前半は、「うんどうにはどんなものがあるかな？」をテーマに、イラストを見ながらおさらいしました👀
走る・跳ぶ・投げるだけでなく、「姿勢を保つこと」「身体をコントロールすること」も大切なうんどうの一つだということを、視覚的に確認していきました。

後半は、椅子に座った姿勢で足を使ったボール操作にチャレンジ🪑🟡
ボールを落とさないように足ではさむ、転がす、持ち上げるなどの動きを通して、姿勢を意識しながら力加減を調整したり、集中して取り組む姿が見られました✨
「どうしたらうまくできるかな？」と自分なりに考えながら、じっくり取り組む姿勢がとても印象的でした😊

その後は床に座り、ボールを相手と交互に転がす活動へ🟡↔️
身体を安定させた状態でボールを転がすことで、集中力を保ちながら落ち着いて動くことや、気持ちの切り替えを促す時間となりました🌿
ゆっくりとした動きの中で、自分のペースを意識し、心と身体を整えることは、日常生活の安定にもつながっていきます。

活動の最後には振り返りの時間を設け、「できたこと」「気をつけたこと」を言葉にすることで、自分の頑張りに気づく経験となりました🌈
楽しみながら取り組む中で、健康的な生活リズムや落ち着いて過ごす力を、これからも育てていきます😊

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