みなさん、少しずつ春が近づいてきましたね…🌸
いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回はスヌーズレンルームについて、自宅でも簡単にできる工夫をみなさんにお伝えできたらなと思います！☆
まず、スヌーズレンとは…
1970年代にオランダで生まれた、障害のある方と支援者が共に過ごすための理念と実践法です。
オランダ語の「スヌッフレン（くんくん匂いを嗅ぐ、という意味。環境内のいろいろな刺激の探索）」と「ドゥーズレン（うとうとする、という意味。くつろぎ）」という二つの言葉から創られた造語です。
障害のある方自身が主役となり、自分の選択で自由に時間を過ごすことを尊重します。また、リラックスして周囲を探索できるよう、感覚刺激を工夫した環境に整えながらも、特別な部屋だけでなく、「生活全体」に取り入れられる考え方です。
そのため、実はスヌーズレンを取り入れることは、難しいことではないのです！
実は、100均グッズや身近なモノを組み合わせるだけで、自宅でも「心地よい感覚の小部屋」は作れます。
穏やかな時間を作れる、自宅でできる工夫のアイディアをいくつか紹介させて頂きます！
✨工夫1：光の演出
光のカーテン： 100円ショップでも売っているLEDライトをカーテンに這わせるだけ。魔法のような空間に。
光のボトル： ライトを透明な瓶に詰めれば、枕元を照らす優しい「星の瓶」に。
画像:
https://h-navi.jp/uploads/support_facility/192535/webp_b19c1ee5-b777-4a1a-836e-cdcb8331bae5.webp
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🧸工夫2：秘密基地感 ティピーテントや蚊帳を使うと、自分だけの安心できるスペースに。 光がより綺麗に反射して、集中しやすくなります。
画像:
https://h-navi.jp/uploads/support_facility/192535/webp_2fc38b72-bb32-4ea2-8e5d-b481f08895d9.webp
🌟工夫3：天井のキラキラ アルミ箔やホログラムなど、光を反射する素材でモビールを自作。 天井に映る光の影が、ゆっくり揺れる様子を楽しめます。１００円ショップには、既製のものもあります！
画像:
https://h-navi.jp/uploads/support_facility/192535/webp_9f22433c-107b-4148-aeac-4ffa92b3ad30.webp
💧工夫4：揺らぎの空間 敷布団の下にバランスボールを隠して、上からゆっくり沈めるように揺らすと「手作りウォーターベッド風」の心地よい揺れが生まれます。
画像:
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🌸工夫5：香りの魔法 お気に入りのアロマや、ほんのり香る温かいおしぼり。 視覚だけでなく、五感でリラックスを。
画像:
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様々な方法を挙げさせて頂きましたが、一番大切なのは「ご本人様が心地よいと感じるかどうか」😊
まずは1つのライトから…🌟
お子さんと一緒に「心地よい時間」を探してみませんか？
皆さんの「これ良かった！」というアイデアも、もしお会いする機会がございましたら、ぜひ教えて下さいね♪
当園でも、いくつか取り入れておりますので、
よろしければぜひ、お気軽に遊びにいらしてください😊！
園内の様子は、公式instagramでもご覧ください☆
https://www.instagram.com/animokids_ikebukuro?igsh=MTI0YjJyM2N4YWY4ZA==
いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回はスヌーズレンルームについて、自宅でも簡単にできる工夫をみなさんにお伝えできたらなと思います！☆
まず、スヌーズレンとは…
1970年代にオランダで生まれた、障害のある方と支援者が共に過ごすための理念と実践法です。
オランダ語の「スヌッフレン（くんくん匂いを嗅ぐ、という意味。環境内のいろいろな刺激の探索）」と「ドゥーズレン（うとうとする、という意味。くつろぎ）」という二つの言葉から創られた造語です。
障害のある方自身が主役となり、自分の選択で自由に時間を過ごすことを尊重します。また、リラックスして周囲を探索できるよう、感覚刺激を工夫した環境に整えながらも、特別な部屋だけでなく、「生活全体」に取り入れられる考え方です。
そのため、実はスヌーズレンを取り入れることは、難しいことではないのです！
実は、100均グッズや身近なモノを組み合わせるだけで、自宅でも「心地よい感覚の小部屋」は作れます。
穏やかな時間を作れる、自宅でできる工夫のアイディアをいくつか紹介させて頂きます！
✨工夫1：光の演出
光のカーテン： 100円ショップでも売っているLEDライトをカーテンに這わせるだけ。魔法のような空間に。
光のボトル： ライトを透明な瓶に詰めれば、枕元を照らす優しい「星の瓶」に。
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🧸工夫2：秘密基地感 ティピーテントや蚊帳を使うと、自分だけの安心できるスペースに。 光がより綺麗に反射して、集中しやすくなります。
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🌟工夫3：天井のキラキラ アルミ箔やホログラムなど、光を反射する素材でモビールを自作。 天井に映る光の影が、ゆっくり揺れる様子を楽しめます。１００円ショップには、既製のものもあります！
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💧工夫4：揺らぎの空間 敷布団の下にバランスボールを隠して、上からゆっくり沈めるように揺らすと「手作りウォーターベッド風」の心地よい揺れが生まれます。
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🌸工夫5：香りの魔法 お気に入りのアロマや、ほんのり香る温かいおしぼり。 視覚だけでなく、五感でリラックスを。
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様々な方法を挙げさせて頂きましたが、一番大切なのは「ご本人様が心地よいと感じるかどうか」😊
まずは1つのライトから…🌟
お子さんと一緒に「心地よい時間」を探してみませんか？
皆さんの「これ良かった！」というアイデアも、もしお会いする機会がございましたら、ぜひ教えて下さいね♪
当園でも、いくつか取り入れておりますので、
よろしければぜひ、お気軽に遊びにいらしてください😊！
園内の様子は、公式instagramでもご覧ください☆
https://www.instagram.com/animokids_ikebukuro?igsh=MTI0YjJyM2N4YWY4ZA==