新年度が近づくと、
「うまくやれるか不安」という声を多く聞きます。
ただ、現場で見ていると、 新年度は“運”もありますが、ある程度準備でコントロールすることできると感じます。
全部やる必要はないので、新年度前最終日、滑り込みでできる方法を4つご紹介します！ まずはこの4つだけで十分です。
① 自己紹介は“型”を決めておく
新年度の最初にほぼ必ずあるのが、自己紹介です。
発達障害のある子にとって 「人前で話す」「その場で考える」は負荷が高く、 ここでつまずくと、その後の印象にも影響しやすくなります。
だからこそ大事なのは、 👉 その場で考えさせないこと
あらかじめ“型”を決めておきます。
例えば ・名前 ・好きなこと ・好きな食べ物 ・好きな遊び ・好きなキャラクター ・自由にどうぞと言われた際の一言
このくらいシンプルで十分です。
加えて、 ・深呼吸のやり方 ・姿勢 ・話すスピード
こういった“やり方”も一緒に確認しておくと、 当日の負荷がかなり下がります。
👉 練習しておくことで場当たり的に考えなくても「できる状態」を先に作る これだけでスタートは安定します。
②最初の授業だけでいいので予習しておく
新年度は最初の印象が大きく影響します。
特に学習面は 👉 最初でつまずくと、そのまま苦手意識になりやすい
逆に言えば、 👉 最初で「できた」を作ると、その後が楽になる
だから予習は全部やる必要はありません。
👉 最初の授業の“さわり”だけで十分です
・教科書を軽く読む ・出てきそうな内容を少しだけ触れる
これだけでも 「知ってる」「できた」という感覚が生まれます。
👉 成功体験は“偶然”ではなく“先に作るもの”です。
③しんどくなった時の「伝え方」を決めておく
新年度で意外と見落とされがちなのがここです。
準備しておくことで、崩れてしまうのを防ぐのが 👉 しんどくなった時にどうするかの準備です。
発達障害のある子は 「つらい」「しんどい」と感じていても、 それをうまく言葉にできずに我慢してしまうことが多いです。
その結果、限界まで溜めて一気に崩れる、という流れになりやすい。
だからこそ、事前に 👉 先生への伝え方の“型”を決めておきます
例えば ・「少し休みたいです」 ・「頭がいっぱいです」 ・「外に出てもいいですか」
このように、短くていいので使える言葉を用意しておく。
さらに、 👉 どんな場面でしんどくなりそうかを一緒に想定する
・授業中に分からなくなったとき ・人が多くて疲れたとき ・音や刺激が強いとき
こういった場面を事前にシミュレーションしておくと、 実際の場面で動きやすくなります。
それでも言葉で伝えるのが難しい場合は、 👉 ヘルプカードを用意するのも有効です
・「休みたいです」 ・「しんどいです」
といった内容を書いておき、 先生に見せるだけで伝えられる状態にしておく。
👉 “限界まで我慢しない仕組み”を作ることが重要です。
④ 1日の流れを確認し、“イレギュラー”も想定しておく
発達障害のある子は 👉 予測できないこと（予測困難性）に強い負荷がかかります
だからこそ、 👉 1日の流れを事前に確認しておくことが重要です
・朝の準備 ・登校後の流れ ・授業の進み方 ・休み時間の過ごし方
このように、大まかでいいので 「どう進むのか」を把握しておくだけでも安定しやすくなります。
ただし、それだけでは不十分です。
本当に大事なのは 👉 イレギュラーも一緒に想定しておくこと
・予定が変わったとき ・急に指示が出たとき ・思った通りにいかなかったとき
こういった場面を事前にシミュレーションしておくことで、 “初めての出来事”ではなくなります。
その結果、 👉 感情が大きく崩れにくくなる 👉 フリーズせずに行動しやすくなる
可能性が高くなります。
👉 「予測できる状態」を増やすことが安定につながります。
最後に
新年度を乗り切るために必要なのは、 特別な能力ではありません。
👉 事前にどれだけ“動ける状態”を作れるか
これで結果は大きく変わります。
全部やろうとしなくて大丈夫です。 まずは一つでもいいので、準備してみてください。
👉 子育ては努力量ではなく、設計で変わります。
無料相談を行っております。 ご希望の方は下記よりご連絡ください。 ★お問い合わせ先★ フォレストキッズ青葉台教室 横浜市青葉区青葉台2-11-15-103 青葉台駅より徒歩6分 「フォレストキッズ青葉台教室」公式LINE 👉ID検索：@843rczmp 電話：045-507-8197 メール：forestkids.aobadai@outlook.jp フォレストキッズこどもの国教室 〒227-0038 神奈川県横浜市青葉区奈良一丁目19番地1-107 「フォレストキッズこどもの国教室」公式LINE 👉ID検索：@930trknx TEL：045₋530₋4701 月曜日～金曜日：10：00～18：00 土曜日・日曜日：9:00～17:00
ただ、現場で見ていると、 新年度は“運”もありますが、ある程度準備でコントロールすることできると感じます。
全部やる必要はないので、新年度前最終日、滑り込みでできる方法を4つご紹介します！ まずはこの4つだけで十分です。
① 自己紹介は“型”を決めておく
新年度の最初にほぼ必ずあるのが、自己紹介です。
発達障害のある子にとって 「人前で話す」「その場で考える」は負荷が高く、 ここでつまずくと、その後の印象にも影響しやすくなります。
だからこそ大事なのは、 👉 その場で考えさせないこと
あらかじめ“型”を決めておきます。
例えば ・名前 ・好きなこと ・好きな食べ物 ・好きな遊び ・好きなキャラクター ・自由にどうぞと言われた際の一言
このくらいシンプルで十分です。
加えて、 ・深呼吸のやり方 ・姿勢 ・話すスピード
こういった“やり方”も一緒に確認しておくと、 当日の負荷がかなり下がります。
👉 練習しておくことで場当たり的に考えなくても「できる状態」を先に作る これだけでスタートは安定します。
②最初の授業だけでいいので予習しておく
新年度は最初の印象が大きく影響します。
特に学習面は 👉 最初でつまずくと、そのまま苦手意識になりやすい
逆に言えば、 👉 最初で「できた」を作ると、その後が楽になる
だから予習は全部やる必要はありません。
👉 最初の授業の“さわり”だけで十分です
・教科書を軽く読む ・出てきそうな内容を少しだけ触れる
これだけでも 「知ってる」「できた」という感覚が生まれます。
👉 成功体験は“偶然”ではなく“先に作るもの”です。
③しんどくなった時の「伝え方」を決めておく
新年度で意外と見落とされがちなのがここです。
準備しておくことで、崩れてしまうのを防ぐのが 👉 しんどくなった時にどうするかの準備です。
発達障害のある子は 「つらい」「しんどい」と感じていても、 それをうまく言葉にできずに我慢してしまうことが多いです。
その結果、限界まで溜めて一気に崩れる、という流れになりやすい。
だからこそ、事前に 👉 先生への伝え方の“型”を決めておきます
例えば ・「少し休みたいです」 ・「頭がいっぱいです」 ・「外に出てもいいですか」
このように、短くていいので使える言葉を用意しておく。
さらに、 👉 どんな場面でしんどくなりそうかを一緒に想定する
・授業中に分からなくなったとき ・人が多くて疲れたとき ・音や刺激が強いとき
こういった場面を事前にシミュレーションしておくと、 実際の場面で動きやすくなります。
それでも言葉で伝えるのが難しい場合は、 👉 ヘルプカードを用意するのも有効です
・「休みたいです」 ・「しんどいです」
といった内容を書いておき、 先生に見せるだけで伝えられる状態にしておく。
👉 “限界まで我慢しない仕組み”を作ることが重要です。
④ 1日の流れを確認し、“イレギュラー”も想定しておく
発達障害のある子は 👉 予測できないこと（予測困難性）に強い負荷がかかります
だからこそ、 👉 1日の流れを事前に確認しておくことが重要です
・朝の準備 ・登校後の流れ ・授業の進み方 ・休み時間の過ごし方
このように、大まかでいいので 「どう進むのか」を把握しておくだけでも安定しやすくなります。
ただし、それだけでは不十分です。
本当に大事なのは 👉 イレギュラーも一緒に想定しておくこと
・予定が変わったとき ・急に指示が出たとき ・思った通りにいかなかったとき
こういった場面を事前にシミュレーションしておくことで、 “初めての出来事”ではなくなります。
その結果、 👉 感情が大きく崩れにくくなる 👉 フリーズせずに行動しやすくなる
可能性が高くなります。
👉 「予測できる状態」を増やすことが安定につながります。
最後に
新年度を乗り切るために必要なのは、 特別な能力ではありません。
👉 事前にどれだけ“動ける状態”を作れるか
これで結果は大きく変わります。
全部やろうとしなくて大丈夫です。 まずは一つでもいいので、準備してみてください。
👉 子育ては努力量ではなく、設計で変わります。
無料相談を行っております。 ご希望の方は下記よりご連絡ください。 ★お問い合わせ先★ フォレストキッズ青葉台教室 横浜市青葉区青葉台2-11-15-103 青葉台駅より徒歩6分 「フォレストキッズ青葉台教室」公式LINE 👉ID検索：@843rczmp 電話：045-507-8197 メール：forestkids.aobadai@outlook.jp フォレストキッズこどもの国教室 〒227-0038 神奈川県横浜市青葉区奈良一丁目19番地1-107 「フォレストキッズこどもの国教室」公式LINE 👉ID検索：@930trknx TEL：045₋530₋4701 月曜日～金曜日：10：00～18：00 土曜日・日曜日：9:00～17:00