皆さん、おはようございます。
代表の菊池昌太です。
2025年も本日で最後となりましたね。
eye活は室外で身体を動かしてやるものだけではありません。
本日は室内で出来るものをご紹介します。
ちょっとした工夫で、大きな成果を得られる可能性がありますので、是非チャレンジしてみてくださいね。
【迷路トレーニング】
①どんなものでも良いので迷路を用意します
②ペンを2本用意します(出来れば色が違うものがベスト)
③右手と左手にペンを一本ずつ持ちます
④「よーい、ドン」でスタートとゴール同時に動かし始めます。
⑤ゆっくりで良いので、両手が同じ速度で動くようにします
⑥真ん中で線がぶつかったらゴール
⑦線がぶつかるまでに何秒かかったか計測してみてね
代表の菊池昌太です。
2025年も本日で最後となりましたね。
eye活は室外で身体を動かしてやるものだけではありません。
本日は室内で出来るものをご紹介します。
ちょっとした工夫で、大きな成果を得られる可能性がありますので、是非チャレンジしてみてくださいね。
【迷路トレーニング】
①どんなものでも良いので迷路を用意します
②ペンを2本用意します(出来れば色が違うものがベスト)
③右手と左手にペンを一本ずつ持ちます
④「よーい、ドン」でスタートとゴール同時に動かし始めます。
⑤ゆっくりで良いので、両手が同じ速度で動くようにします
⑥真ん中で線がぶつかったらゴール
⑦線がぶつかるまでに何秒かかったか計測してみてね