こんにちは🔅
Lii sports studio 稲毛海岸です!!
運動には、幸福感をUPさせる効果があります💓
運動をすることで
🧠セロトニン
🧠ノルアドレナリン
🧠ドーパミン
という3つの神経伝達物質が分泌されます🪄
この3つの神経伝達物質が分泌されることで、
気分を上げる効果があるんです🔼
また、定期的に運動をすることで
3つの神経伝達物質の分泌量が増えていきます😲!!
分泌量が増えることで、ご機嫌で過ごすことができる時間が長くなります🎵
スポーツ庁からは、
【運動頻度が多い方は、日常生活が充実している!!】
と感じる方が多い傾向にあるという統計結果が出ております📝
リィで運動習慣をつけて、ご機嫌で健康な体作りをしませんか?🏋️♂️
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体験会は随時開催中💡
利用を検討中の方は
今が体験チャンスです🔥
実際にスタジオでプロのコーチたちと
一緒に運動してみませんか?
驚きや発見があるかも…💭
ご相談も受け付けておりますので、
ぜひお気軽にお問い合わせください🌱
お問い合わせはお電話で🌈
「リィ 稲毛海岸」で検索🔍
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